Jacobs Hendel Hilary
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Bukowina Tatrzańska
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Jacobs Hendel Hilary
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Trzeciak Weronika
(262)
Konopnicka Maria
(260)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(216)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(184)
Prus Bolesław (1847-1912)
(170)
Jachowicz Stanisław
(159)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(148)
Roberts Nora (1950- )
(144)
Lech Justyna
(138)
Rolando Bianka
(131)
Mickiewicz Adam
(129)
Cartland Barbara (1902-2000)
(122)
Czechowicz Józef
(119)
Webb Holly
(115)
Sienkiewicz Henryk
(112)
Fabianowska Małgorzata
(111)
Rozwadowski Stanisław (1923-1996)
(106)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(106)
Liebert Jerzy
(105)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Słowacki Juliusz
(101)
Zarawska Patrycja
(100)
Steel Danielle
(99)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(98)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(97)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Christie Agatha (1890-1976)
(94)
Orzeszkowa Eliza (1841-1910)
(94)
Disney Walt (1901-1966)
(92)
Drewnowski Jacek (1974- )
(91)
Krzyżanowski Julian (1892-1976)
(91)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Wilczek Piotr
(90)
Kraszewski Józef Ignacy
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Włodarczyk Barbara
(83)
Courths-Mahler Hedwig (1867-1950)
(81)
May Karl (1842-1912)
(80)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(79)
Sekuła Elżbieta
(79)
Szancer Jan Marcin (1902-1973)
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Chotomska Wanda (1929- )
(76)
Popławska Anna
(76)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(74)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(74)
Maliszewski Karol
(74)
Kornhauser Julian
(72)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(71)
Syrokomla Władysław
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Michalak Katarzyna (1969- )
(69)
King Stephen (1947- )
(68)
Nienacki Zbigniew (1929-1994)
(67)
Ławnicki Lucjan
(67)
Rodziewiczówna Maria (1864-1944)
(66)
Lange Antoni
(65)
Mazan Maciejka
(65)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(63)
Iwaszkiewicz Jarosław (1894-1980)
(62)
Mróz Remigiusz (1987- )
(61)
Żeromski Stefan
(61)
Rzehak Wojciech
(60)
Shakespeare William (1564-1616)
(60)
Centkiewicz Czesław Jacek (1904-1996)
(59)
Dąbrowska Maria (1889-1965)
(59)
Pasewicz Edward
(59)
Szulc Andrzej
(59)
Keff Bożena
(58)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(58)
Rychlicki Zbigniew (1922-1989)
(58)
Szal Marek
(58)
Jaczewska Edyta
(57)
Kownacka Maria (1894-1982)
(57)
Stefańska Paulina
(57)
Zieleniec Bogdan (1917-1973)
(57)
Dobrowolski Patryk
(56)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(56)
Twain Mark (1835-1910)
(56)
Delahaye Gilbert (1923-1997)
(55)
Masterton Graham (1946- )
(55)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Mechanizmy obronne (psychologia)
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Uczucia
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Niekoniecznie depresja : zrozum swoje emocje i odzyskaj wewnętrzną równowagę dzięki metodzie trójkąta zmiany / Hilary Jacobs Hendel ; przedmowa Diana Fosha ; tłumaczenie Katarzyna Okoń. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 318, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Autor
Jacobs Hendel Hilary. Fosha Diana. Okoń Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mechanizmy obronne (psychologia) Techniki samopomocy Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Często towarzyszy Ci obniżony nastrój i niepokój? Rano nie masz ochoty wstawać z łóżka, perspektywa stawienia czoła codziennym zadaniom budzi w Tobie lęk i zniechęcenie, a przy tym stopniowo odsuwasz się od swoich znajomych? Choć te objawy przypominają depresję, ich źródłem wcale nie musi być choroba, ale tłumione emocje!
Autorka książki "Niekoniecznie depresja" udowadnia, że prawidłowe przeżywanie wszystkich emocji, nawet tych bolesnych - jak gniew, smutek czy strach - pełni ważną, biologiczną funkcję w naszym organizmie. Hillary Jacobs Hendel prezentuje unikatowe narzędzie zwane Trójkątem Zmiany. Pozwala ono zidentyfikować mechanizmy obronne i emocje hamujące oraz przepracować je, by móc prawidłowo przeżyć emocje podstawowe. Prowadzi to do stanu otwarcia emocjonalnego i osiągnięcia większego spokoju, poczucia szczęścia oraz poprawy więzi z bliskimi. Wykorzystanie tej metody pomaga poradzić sobie zarówno z codziennymi wyzwaniami, jak i złagodzić zaburzenia lękowe czy depresję, a dodatkowo rozwija naszą wrażliwość emocjonalną. Samodzielne zastosowanie Metody Trójkąta Zmiany ułatwiają zawarte w książce ćwiczenia, przykłady z przeprowadzonych przez autorkę terapii oraz jej osobiste doświadczenia. To idealna lektura zarówno dla psychologów i psychoterapeutów, jak i wszystkich tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej o swoich uczuciach i poprawić jakość życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Bukowina Tatrzańska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (nr inw. 28672) (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej