Mechanizmy obronne (psychologia)
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Bukowina Tatrzańska
(1)
Autor
Fosha Diana
(1)
Jacobs Hendel Hilary
(1)
Okoń Katarzyna
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(2308)
Powieść polska
(1858)
Powieść angielska
(960)
Kobieta
(731)
Literatura młodzieżowa polska
(511)
Mechanizmy obronne (psychologia)
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura dziecięca polska
(495)
Rodzina
(427)
Przyjaźń
(399)
Miłość
(398)
Opowiadanie polskie
(372)
Literatura polska
(356)
Tajemnica
(334)
Poezja polska
(330)
Powieść francuska
(277)
Powieść brytyjska
(271)
Relacje międzyludzkie
(263)
Powieść młodzieżowa polska
(257)
Zwierzęta
(235)
Śledztwo i dochodzenie
(222)
Zabójstwo
(220)
Powieść niemiecka
(206)
Pamiętniki polskie
(199)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(192)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(162)
Rodzeństwo
(162)
Sekrety rodzinne
(162)
Trudne sytuacje życiowe
(160)
Policjanci
(156)
Relacja romantyczna
(145)
Małżeństwo
(140)
Dramat polski
(136)
Powieść rosyjska
(133)
Boże Narodzenie
(131)
Wybory życiowe
(130)
Magia
(129)
Uczucia
(129)
powieść polska
(126)
II wojna światowa (1939-1945)
(125)
Literatura dziecięca amerykańska
(124)
Ludzie a zwierzęta
(123)
Psy
(123)
Literatura młodzieżowa angielska
(120)
Publicystyka polska
(120)
Życie codzienne
(119)
Dzieci
(117)
Wojsko
(116)
Opowiadanie dziecięce polskie
(114)
Powieść młodzieżowa angielska
(113)
Przestępczość zorganizowana
(112)
Literatura dziecięca angielska
(109)
Osoby zaginione
(108)
Żydzi
(106)
Nastolatki
(101)
Wojna 1939-1945 r.
(101)
Dziewczęta
(100)
Matki i córki
(91)
Polacy za granicą
(89)
Powieść dziecięca polska
(89)
Opowiadanie amerykańskie
(88)
Uprowadzenie
(88)
Dziennikarze
(87)
Fantastyka
(82)
Literatura dziecięca
(82)
Koty
(78)
Literatura angielska
(77)
Język polski
(73)
Literatura amerykańska
(72)
Uczniowie
(71)
Poezja dziecięca polska
(69)
Literatura młodzieżowa niemiecka
(67)
Seryjni zabójcy
(67)
Literatura dziecięca francuska
(65)
Powieść obyczajowa
(65)
Wakacje
(64)
Duchowość katolicka
(63)
Opowiadanie angielskie
(63)
Podróże
(63)
Arystokracja
(62)
Duchowieństwo katolickie
(62)
Dziadkowie i wnuki
(61)
Poszukiwania zaginionych
(61)
Historia
(60)
Górale
(58)
Literatura
(58)
Opieka nad zwierzętami
(58)
Wsie
(58)
Zemsta
(58)
Lekarze
(57)
Pisarze polscy
(57)
Chłopcy
(56)
Literatura młodzieżowa
(55)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(55)
Władcy
(55)
Ludzie bogaci
(54)
Ojcowie i córki
(54)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(54)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(54)
Aktorzy
(52)
Mitologia grecka
(52)
Pisarze
(52)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Niekoniecznie depresja : zrozum swoje emocje i odzyskaj wewnętrzną równowagę dzięki metodzie trójkąta zmiany / Hilary Jacobs Hendel ; przedmowa Diana Fosha ; tłumaczenie Katarzyna Okoń. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 318, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Autor
Jacobs Hendel Hilary. Fosha Diana. Okoń Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mechanizmy obronne (psychologia) Techniki samopomocy Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Często towarzyszy Ci obniżony nastrój i niepokój? Rano nie masz ochoty wstawać z łóżka, perspektywa stawienia czoła codziennym zadaniom budzi w Tobie lęk i zniechęcenie, a przy tym stopniowo odsuwasz się od swoich znajomych? Choć te objawy przypominają depresję, ich źródłem wcale nie musi być choroba, ale tłumione emocje!
Autorka książki "Niekoniecznie depresja" udowadnia, że prawidłowe przeżywanie wszystkich emocji, nawet tych bolesnych - jak gniew, smutek czy strach - pełni ważną, biologiczną funkcję w naszym organizmie. Hillary Jacobs Hendel prezentuje unikatowe narzędzie zwane Trójkątem Zmiany. Pozwala ono zidentyfikować mechanizmy obronne i emocje hamujące oraz przepracować je, by móc prawidłowo przeżyć emocje podstawowe. Prowadzi to do stanu otwarcia emocjonalnego i osiągnięcia większego spokoju, poczucia szczęścia oraz poprawy więzi z bliskimi. Wykorzystanie tej metody pomaga poradzić sobie zarówno z codziennymi wyzwaniami, jak i złagodzić zaburzenia lękowe czy depresję, a dodatkowo rozwija naszą wrażliwość emocjonalną. Samodzielne zastosowanie Metody Trójkąta Zmiany ułatwiają zawarte w książce ćwiczenia, przykłady z przeprowadzonych przez autorkę terapii oraz jej osobiste doświadczenia. To idealna lektura zarówno dla psychologów i psychoterapeutów, jak i wszystkich tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej o swoich uczuciach i poprawić jakość życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Bukowina Tatrzańska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (nr inw. 28672) (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej